Muskelaufbau - Muskeltraining

Ihre Ziele

_ Unterstützung eines gezielten Krafttrainings _ Verbesserung der Schnellkraft _ Erhöhung der Maximalkraft

Die Wirkungsweise

Das Training mit der Vibrationsplattform hat eine muskelstärkende Wirkung. Es entsteht ein Dehnreflex, welcher zu einer Kontraktion des Muskels führt - ohne dass sich der Trainierende hierfür anstrengen muss.

Durch das Training mit der Vibrationsplattform steigen Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich an. Beim konventionellen Training erreichen Untrainierte 40-50%, Spitzensportler bis zu 70% der Muskelfasern. Beim Vibrationstraining werden hingegen 100% aller Muskelfasern beansprucht.

Die gleichzeitige Stimulation der Rezeptoren im ganzen Körper verbessert die inter- und intramuskuläre Koordination. Die Wirkungen sind ein verbesserter Gleichgewichtssinn und erhöhte Reaktion.

So ist die Vibrationsplattform nicht nur für das Training gesunder Muskeln ideal. Sie ist auch für die Fälle optimal, in denen der Muskel nur schwer funktionieren kann: bei geschwächten Muskeln, bei älteren Menschen oder nach Verletzungen.

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Ideal auch für Fitness-Studios

Nicht nur für den privaten Gebrauch: Die Vibrationsplattform ProVib ist auch eine Bereicherung für jedes Fitness-Studio. Der Platzbedarf ist äußerst gering, die Vielfalt der Einsatzmöglichkeiten begeistern jeden Trainierenden.

Die Menüführung ist selbsterklärend und benutzerfreundlich: Ein großes Touch-Display führt mit einfachen Piktogrammen und Anweisungen durch das Trainingsprogramm. Die Abrechnung kann einfach über die programmierbare Chipkarte erfolgen.